Aanraking als medicijn en de effecten van energiewerk
Aanraking en de warmte van energiewerk hebben een kalmerende werking op lichaam, geest en ziel. Een massage verhoogt de aanmaak van positieve chemische stoffen in de hersenen. Stemmingen worden beter gereguleerd en angst, spanning en stress nemen af. Wanneer het lichaam te veel cortisol heeft, kan dit leiden tot hoge bloeddruk, gewichtstoename, prikkelbaarheid, hoofdpijn en een algeheel gespannen lichaam, met name in rug, nek en schouders, evenals andere lichamelijke en mentale klachten. Door deze processen kan het zenuwstelsel geleidelijk uit een verhoogde staat van alertheid komen en terugkeren naar meer balans.
Door aanraking neemt de productie van dopamine, oxytocine en serotonine in de hersenen toe, het stresshormoon cortisol minimaliseert. De natuurlijke pijnstiller van het lichaam, endorfine, wordt ook vrijgegeven door massage. Door deze neurochemische veranderingen komt het lichaam sneller in een staat van ontspanning en innerlijke rust. Dit kan zorgen voor meer stabiliteit in stemming en een dieper gevoel van welzijn.
Naast fysieke aanraking speelt ook het werken met het energiesysteem van het lichaam een rol in herstel en ontspanning. Door gericht te werken op energetische balans kan spanning die dieper ligt dan alleen de spieren worden losgelaten. Veel mensen ervaren hierbij een diepere staat van rust, meer innerlijke stilte en een betere doorstroming van energie in het lichaam.
Dit kan bijdragen aan het verminderen van mentale onrust, emotionele spanning en een gevoel van overbelasting. Het lichaam komt hierdoor makkelijker in een staat van herstel en ontspanning, waarin natuurlijke processen zich kunnen herstellen.
'' Energiewerk ondersteunt het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam en bevordert een diepere ontspanning op zowel fysiek als mentaal niveau.''
Het verschil tussen fysieke aanraking en energetisch werk zit vooral in de laag waarop het effect wordt ervaren. Waar aanraking vooral direct via het lichaam werkt, richt energiewerk zich op diepere spanningslagen die niet altijd fysiek zichtbaar zijn. Samen vormen zij een benadering waarbij ontspanning niet alleen wordt opgewekt, maar ook dieper kan doorwerken in het hele systeem. Het effect kan nog dagen tot zelfs weken doorwerken, afhankelijk van de mate van opgebouwde spanning en energetische disbalans in het lichaam.
